50代から～60歳まで前向きに楽しく生きるコツ

５０代から何をすればいいの？年齢も年齢だし…

Ruu

年齢を考えたらそう思ってしまいますね

アッという間に５０代！子育てが落ち着いたら自分の将来のことも考えないと。体が動くうちにやりたいことをして楽しい毎日にしていきたいですね！

どうやって行けば楽しくやれるのかな

Ruu

ここでは、私が取り組んでる６０歳までにやることを紹介します。

なんといっても体が資本

職場の健康診断のほかに、市町村から送られてくる検診に行く。毎年、胃カメラ、大腸カメラも受けます。年齢的に健康診断を受けて安心して過ごします。

運動して筋肉量を維持する。私の場合、ストレッチを20代からやっていて職場でも1万歩以上は週に4回ほど歩きますがここ最近はキックボクシングで足腰を鍛えています。足腰が丈夫だと遠出もできますよ！

牛肉より鶏肉にしたり食べ過ぎないように心がけています。　家族や友人とのごはん会などで、食べ過ぎた次の日は少なめにするなどしています。筋肉をつけるためにプロテインも飲んでいます。

昔から続けていることや、やってみたかったものに挑戦する。１年だけやってみるなどもあり。

気になっているもの全部やってみる。

私の場合は、パソコンを使ってブログの世界に。１からの挑戦ですが楽しく取り組めています。

同じ趣味の人と、楽しい時間が過ごせて新しい友人ができるかも。

現役で働ける今はとにかく貯金。インデックス投資、イデコ、積み立てなどでお金を増やします。無理はせず今を楽しみながら準備ができたらいいですね。

将来、私の周りのことは子供たちに片付けてもらうことになると思います。子供達に少しでも負担をかけないようにしなければなりません。体が動くうちに断捨離することがおススメです。

50代のまだまだ動けるうち、やる気のあるうちに色んな用意をしましょう！私は、預金もなかったので老後資金も４０代後半からコツコツ始めていますが、目標を決めて、無理せず楽しみながら取り組んでいます。からだつくりもコツコツです。今のがんばりが６０歳、７０歳につながって行くように！！