私は50代の女性。格闘技は、これまでテレビでしか観たことがありませんでした。
大晦日に偶然目にした那須川天心選手の試合に──
「心を奪われてしまいました!」
「かっこいい!これを会場で観てみたい!」
そんな気持ちが高まり、ひとりで会場に行ってみることにしたんです。
最初は「一人で来たの、大丈夫かな…」ってソワソワしてたけど、
那須川天心選手の試合が始まった瞬間──それまでの不安が一気に吹き飛びました。
あの空気、あの熱気、そして圧巻のラスト。やっぱり観に来てよかった!
この記事では、
「格闘技に興味はあるけど、一人で行くのは不安…」という方に向けて、
私のリアルな“格闘技観戦デビュー”の体験をお届けします。

最初は、ひとりで来たけど大丈夫かな?ちょっとドキドキする。でも、来てみたら格闘技好きな人がいっぱい!めっちゃ楽しい!!
私が格闘技にハマったきっかけ
テレビ越しに心を奪われた、あの日の試合
私は昔から格闘技が好きで、テレビ中継はよく観ていました。
ただ、実際に会場には行ったことは一度もなかったんです。
そんな私が「一回、生で観てみたい」と思うきっかけになったのが──
大晦日、テレビで観た那須川天心選手の試合。
画面越しに登場したその姿を見て、
「え!この人、なんかかっこいい…」
って思った瞬間、もう目が離せなくなってました。
そこからはもう、気づいたら過去の試合を調べて、Xで情報を追いかけて…。
そしてついに、「生で観てみたい!」という気持ちが抑えられなくなったんです。
ぼっち観戦は不安もあったけど、ちょっとワクワクも
会場に着くまでは不安だったけれど
チケットを取ってから当日までは、
「どんな雰囲気なんやろ?」「会場ってどんな感じ?」って、ちょっとドキドキ。
でもそれと同時に、
「ついに生で格闘技が観られる!」というワクワクもあって。
会場に向かう電車の中では、気持ちが行ったり来たり。
緊張しつつも、なんだかんだテンションも上がっていました。
そして実際に到着してみると──
女性の観客も思ってたより多かったし、ひとりで来てるっぽい人もけっこういてホッとしました。
スタッフの人の案内も親切で、座席に着いたらまずは深呼吸。
「よし、せっかく来たし楽しもう!」って、静かに気持ちを切り替えたのを覚えています。
観戦に役立った!持って行ってよかったもの
持っていって助かったリアルなアイテムたち
長時間の観戦って、思っている以上に体力を使います。
私が行ったイベントでも、那須川天心選手の試合までかなり時間があって、
「持ってきてほんま助かった…!」と思ったものがありました。
【観戦に役立ったアイテム 】
- 折りたたみクッション
座りっぱなしでおしりが限界に…
椅子が硬くて途中から痛くなったけど、このクッションがあってほんま助かりました。
軽くてかさばらないし、次回も絶対持っていきます! - 飲み物と軽食(ペットボトル、おにぎり・パンなど)
水分補給は大事なので、飲み物は買ってから行くことが多いです。
会場でも売ってるけど、並ぶのが面倒なときは持参が安心。
観たい試合が詰まっている日は、おにぎりやパンなど軽食があると休憩もラクになります。 - 双眼鏡(小型タイプ)
座席によっては選手の表情や技が見えづらいことも。
小型の双眼鏡があれば、遠くからでもしっかり見えて興奮倍増!
軽量で首からかけられるタイプが観戦向きです。

ずっと座ってたら腰もおしりもやばいって…クッションなかったら泣いてたわ😂
ひとり観戦でも、めっちゃ楽しめた理由
自分のペースで動ける、ひとり観戦の良さ
最初は「一人で大丈夫かな…」って不安もあったけど、
実際に観てみると、ひとりでもぜんぜん楽しめました。
格闘技好きな人がたくさん集まってて、
「私もその一人なんや」って思えたときに、なんかうれしくなったんです。
ひとりだからこそ、
・好きなタイミングでグッズ売り場を見に行ける
・写真を撮るのも気を遣わない
・自分のペースで休憩できる
そんな気楽さもありました。
何よりも、会場の熱気と歓声に包まれると、
「私、今この場所で生の格闘技を観てるんや…!」って感動があって。
その瞬間、不安なんて吹き飛んでました。

周りもみんな格闘技好きって感じで、自然とその空気に馴染めた✨
誰かと行くのもいいけど、一人って意外と自由で快適!
まとめ|格闘技観戦は初心者&ひとりでも楽しめる!
最初はちょっと不安もあったけど、
実際に行ってみたら、会場の雰囲気・選手の迫力・ファンの熱気にどっぷり浸かって、
気づけば「来てよかった!」という気持ちしか残ってませんでした。
グッズ売り場や休憩タイムも自分のペースで動けて、
一人だからこその気楽さもすごくよかったです。
もちろん、格闘技が初めてだとわからないこともあるかもしれません。
でも大丈夫。私もそうだったし、50代でもこうして一人で楽しめました。
一人で観戦するのは不安…そう思っていた私でも楽しめました。
「観に行ってみたい!」と思ったら、ぜひ一度足を運んでみてください。
あなたの格闘技観戦デビューが、素敵な思い出になりますように。
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